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वीडियो: ब्रेकअप के बाद आप कैसे समय बिताते हैं?
2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपना दिमाग न खोएं, यहां 10 चीजें हैं जो आप अपने ब्रेकअप के ठीक बाद कर सकते हैं:
- व्यायाम। क्षमा करें, वीडियो प्लेयर लोड होने में विफल रहा।(
- दोस्तों के साथ घूमना।
- कुछ नया करने का प्रयास करें।
- जर्नल।
- कृतज्ञता का अभ्यास करें।
- कुछ ऐसा करें जिससे आप प्यार करते हैं।
- इस पर बात करें।
- बिताना समय अकेला।
ऐसे में ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने के लिए आपको कब तक इंतजार करना चाहिए?
"अधिकांश लोगों को इसे संसाधित करने के लिए एक या दो महीने की आवश्यकता होती है संबंध विच्छेद , शोक करने के लिए, और अगर वे काफी गंभीर रिश्ते में थे, तो वापस कूदने से पहले सबक एकीकृत करने के लिए, "वह कहती हैं। अगर आप एक वर्ष या उससे अधिक के लिए किसी को दिनांकित, आप तीन से चार महीने की आवश्यकता हो सकती है।
यह भी जानिए, डंप होने पर आप कैसे आगे बढ़ते हैं? बंद होने के करीब: डंप होने के बाद आगे बढ़ने के लिए 10 टिप्स
- अपने आप को महसूस करने दें।
- शोक प्रक्रिया को समझें।
- क्षमा का अभ्यास करें।
- ऊर्जा को कहीं और चैनल करें।
- अपना आत्म-मूल्य बनाए रखें।
- स्मृति चिन्ह फेंको।
- अपना खुद का क्लोजर बनाएं।
- जीवन की अस्थिरता को गले लगाओ।
उसके बाद, ब्रेकअप के तुरंत बाद मुझे क्या करना चाहिए?
यहां बताया गया है कि ब्रेकअप के बाद खुद को ठीक करने और आगे बढ़ने के लिए क्या करना चाहिए।
- सभी संपर्क काट दें।
- अपने आप को शोक करने की अनुमति दें।
- जाओ, अपनी आँखें बाहर निकालो।
- गुलाब के रंग का चश्मा उतार लें।
- उसे लंबे समय तक चलने वाले ईमेल या टेक्स्ट संदेश, नशे में या शांत न भेजें।
- याद रखें कि यह जीतने के बारे में नहीं है।
क्या ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ना बेहतर है?
तुरंत उपरांत NS संबंध विच्छेद , यह महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है कि आप अपने पूर्व और अपने पिछले रिश्ते के बारे में विचारों पर केंद्रित हैं। आम धारणा के विपरीत, दोबारा डेटिंग करना यह साबित नहीं करता कि आप खत्म हो चुके हैं संबंध विच्छेद . जब आप लोगों को देखना शुरू करना चुनते हैं तो यह आप पर निर्भर करता है, और इसका आपकी क्षमता से कोई लेना-देना नहीं है कदम पर।
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