गढ़वाले बादाम दूध क्या है?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

गढ़वाले बादाम दूध इसमें उतना ही विटामिन ए और विटामिन डी होता है जितना कि नियमित गाय का दूध , और कुछ मामलों में, अधिक कैल्शियम। यह पोटेशियम, लोहा, मैंगनीज, मैग्नीशियम, तांबा और फास्फोरस सहित अन्य विटामिन और खनिज भी प्रदान करता है।

ऐसे में क्या बादाम का दूध नियमित दूध से बेहतर है?

यद्यपि बादाम का दूध गाय की तरह लगभग पौष्टिक नहीं है दूध , समृद्ध उत्पाद करीब आते हैं। उनमें अक्सर अतिरिक्त विटामिन डी, कैल्शियम और प्रोटीन होता है, जो उन्हें और अधिक समान बनाता है नियमित दूध पोषण सामग्री में। तथापि, बादाम का दूध स्वाभाविक रूप से कई विटामिन और खनिजों में समृद्ध है, विशेष रूप से विटामिन ई।

कोई यह भी पूछ सकता है कि बादाम का दूध पीने के क्या फायदे हैं? यह लेख बादाम के दूध के 9 सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों पर करीब से नज़र डालता है।

1. कैलोरी में कम। Pinterest पर साझा करें।
2. चीनी में कम।
3. विटामिन ई में उच्च।
4. कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत।
5. अक्सर विटामिन डी से भरपूर।
6. स्वाभाविक रूप से लैक्टोज मुक्त।
7. डेयरी मुक्त और शाकाहारी।
8. फास्फोरस में कम, पोटेशियम की मध्यम मात्रा के साथ।

इसके बाद, सवाल यह है कि क्या बादाम के दूध में एस्ट्रोजन होता है?

बादाम का दूध हार्मोन से भरा नहीं है। यहां तक कि जिन गायों को आरबीजीएच नहीं दिया जाता है, वे अभी भी हार्मोन का उत्पादन करती हैं जैसे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, जो उनके में निकलते हैं दूध . बजाय, बादाम पेय पदार्थ अक्सर विटामिन और खनिजों के साथ दृढ़ होते हैं या वेनिला जैसे स्वाद के लिए सुगंधित होते हैं। सोखना।

क्या बादाम का दूध कैंसर है?

जब तक, WAIT, carrageenan, एक घटक पाया जाता है बादाम का दूध टेट्रा-पैक, जाहिरा तौर पर बुरा था और आंतों की क्षति को बढ़ावा दे रहा था और यहां तक कि कैंसर.