फाइनल के लिए क्रैमिंग की सिफारिश क्यों नहीं की जाती है?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

क्यों क्रैमिंग प्रभावी नहीं है

एक बड़ा कारण क्रैमिंग काम नहीं करता है कि यह नाटकीय रूप से एक छात्र के तनाव के स्तर को बढ़ाता है। यह तनाव उनकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे परीक्षा की तैयारी और भी कठिन हो जाती है। क्रैमिंग अधिक अध्ययन समय के लिए नींद में व्यापार करने वाले छात्रों की ओर भी जाता है।

बस इतना ही, आपको परीक्षणों के लिए रटना क्यों नहीं चाहिए?

परीक्षा सनकी हो सकता है आप बाहर। कब आप तनावग्रस्त हैं चीजों को याद रखना कठिन है। अभ्यास करके सीखना परीक्षण (की बजाय क्रैमिंग ) आपकी याददाश्त को तनाव के नकारात्मक प्रभावों से बचाने में मदद करता है। इसका मतलब है की आप 'क्या याद रखने की अधिक संभावना है' आप सीखा है, और उस पर बेहतर अंक प्राप्त करें परीक्षा.

इसके अतिरिक्त, क्रैमिंग आपके मस्तिष्क को क्या करता है? वास्तव में, क्रैमिंग is भावनात्मक, मानसिक से जुड़े तथा शारीरिक दुर्बलताएं जो कम करती हैं NS पर्यावरण के साथ सामना करने की शरीर की क्षमता। गले लगाने वाले छात्र क्रैमिंग उससे पर जाकर ए अंतिम परीक्षा सप्ताह खुद को लगातार प्रदर्शन करने के लिए संघर्ष कर रहा है, एक बार दिमाग लंबे समय तक नींद की कमी को समायोजित करता है।

तदनुसार, क्रैमिंग के नुकसान क्या हैं?

• तनाव। क्रैमिंग निश्चित रूप से आत्मविश्वास और विश्राम की भावना नहीं लाता है।
• प्रतिधारण की कमी।
• समय का अकुशल उपयोग।
• कम टेस्ट स्कोर।

क्रैमिंग के रूप में क्या मायने रखता है?

शिक्षा के क्षेत्र में, क्रैमिंग (स्वोट से "पसीना" के समान, जिसका अर्थ है "दृढ़ संकल्प के साथ अध्ययन करना"), कम समय में सूचनात्मक सामग्री की बड़ी मात्रा को अवशोषित करने के लिए गहन रूप से काम करने का अभ्यास है।