साइबेरियाई जिनसेंग के दुष्प्रभाव क्या हैं?
साइबेरियाई जिनसेंग के दुष्प्रभाव क्या हैं?

वीडियो: साइबेरियाई जिनसेंग के दुष्प्रभाव क्या हैं?

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वीडियो: साइबेरियाई जिनसेंग या एलुथेरोकोकस संतिकोसस: लाभ साइड इफेक्ट्स और खुराक 2024, नवंबर
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कम आम प्रभावों में सिरदर्द, आंदोलन, पेट खराब, मासिक धर्म की समस्याएं (जैसे, असामान्य योनि रक्तस्राव), स्तन दर्द और चक्कर आना शामिल हैं। रक्तचाप में वृद्धि या कमी भी हो सकती है। साइबेरियाई जिनसेंग भी कारण हो सकता है तंद्रा , घबराहट , या मूड बदल जाता है।

बस इतना ही, साइबेरियाई जिनसेंग के क्या फायदे हैं?

एक एडाप्टोजेन के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, साइबेरियाई जिनसेंग हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थितियों जैसे उच्च रक्तचाप, निम्न रक्तचाप, धमनियों का सख्त होना (एथेरोस्क्लेरोसिस), और आमवाती हृदय रोग के लिए उपयोग किया जाता है।

कोई यह भी पूछ सकता है कि आपको साइबेरियन जिनसेंग को कितने समय के लिए लेना चाहिए? थकान या तनाव जैसी पुरानी स्थितियों के लिए, साइबेरियाई जिनसेंग कैन 3 महीने के लिए लिया जाए, उसके बाद 3 प्रति 4 सप्ताह की छुट्टी। करना नहीं साइबेरियाई जिनसेंग ले लो आपके डॉक्टर की देखरेख के बिना।

इसके अलावा, मुझे प्रतिदिन कितना साइबेरियाई जिनसेंग लेना चाहिए?

हम आम तौर पर 100 से 200 मिलीग्राम. की सलाह देते हैं साइबेरियाई जिनसेंग तीन बार एक दिन.

एलुथेरो किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

कुछ लोग उपयोग करते हैं एलुथेरो एथलेटिक प्रदर्शन और काम करने की क्षमता में सुधार करने के लिए। वे इसका उपयोग नींद की समस्याओं (अनिद्रा) और दाद सिंप्लेक्स टाइप 2 के कारण होने वाले संक्रमण के लक्षणों के इलाज के लिए भी करते हैं। यह भी है अभ्यस्त प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें, सर्दी को रोकें, और भूख बढ़ाएं।

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