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भावनात्मक क्षमा क्या है?
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निर्णायक माफी कम नकारात्मक और अधिक कार्य करने का एक व्यवहारिक इरादा है। अपराधी के प्रति सकारात्मक भावनात्मक क्षमा एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें सकारात्मक अन्य-उन्मुख भावनाएँ क्षमाशील को बदलें भावनाएँ.

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि यीशु क्षमा के बारे में क्या कहते हैं?

"एक दूसरे के प्रति दयालु बनो, कोमल हृदय, दयालु एक दूसरे में, भगवान के रूप में ईसा मसीह तुम्हें माफ कर दिया।" खुशखबरी: यह मत भूलो कि हम प्राप्त करते हैं माफी , और, बदले में, दयालु होना चाहिए और दयालु हमारे आसपास के लोगों को। "भगवान ने माफ़ कर दिया आप, तो आपको भी करना चाहिए क्षमा करना ."

इसके अतिरिक्त, क्षमा एक व्यक्ति को क्या करती है? माफी यहां तक कि आपको चोट पहुंचाने वाले के लिए समझ, सहानुभूति और करुणा की भावना पैदा कर सकता है। माफी इसका मतलब नुकसान को भूल जाना या बहाना नहीं है किया हुआ आपके लिए या के साथ बना रहा है व्यक्ति जिसने नुकसान पहुंचाया। माफी एक प्रकार की शांति लाता है जो आपको जीवन में आगे बढ़ने में मदद करती है।

इसके अलावा, क्षमा का सही अर्थ क्या है?

मनोवैज्ञानिक आमतौर पर क्षमा को परिभाषित करें किसी व्यक्ति या समूह के प्रति आक्रोश या प्रतिशोध की भावनाओं को छोड़ने के लिए एक सचेत, जानबूझकर निर्णय के रूप में, जिसने आपको नुकसान पहुंचाया है, भले ही वे वास्तव में आपके लायक हों या नहीं माफी . माफी इसका अर्थ भूल जाना नहीं है, न ही इसका अर्थ अपराधों को क्षमा करना या क्षमा करना है।

क्षमा के चार चरण कौन से हैं?

यहाँ चार चरण हैं:

  • अपने गुस्से को उजागर करें। हमारी संस्कृति में, क्रोध अक्सर छिपा होता है, जब तक कि वह पूर्ण क्रोध में न फूटे।
  • क्षमा करने का निर्णय लें। अगर किसी ने आपको गहरी चोट पहुंचाई है, तो आप शायद इसे जाने देने के लिए तैयार नहीं हैं।
  • क्षमा पर काम करें। मैं रीफ्रैमिंग नामक एक दृष्टिकोण का उपयोग करता हूं।
  • भावनात्मक जेल से रिहा।

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