टेस्ट के दौरान आपको क्या करना चाहिए?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

परीक्षा में प्रवेश करते ही मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार रहना आपको सही मानसिक स्थिति प्रदान कर सकता है।

1. पहले से पर्याप्त नींद लें।
2. अपने भोजन की योजना बनाएं।
3. कुछ पूर्व विकसित करें परीक्षण रसम रिवाज।
4. जल्दी पहुंचें और तैयारी करें।
5. चिंतित लोगों के आसपास खड़े/बैठने से बचें।

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं, क्या परीक्षा के दिन का अध्ययन करना बुरा है?

तो रटना मत दिन से पहले परीक्षण ! अनुसंधान से पता चलता है कि दिन का अध्ययन परीक्षा से पहले आपको दर्द होता है, क्योंकि यह आपकी अल्पकालिक स्मृति को अंतिम मिनट की जानकारी से भर देता है जो दीर्घकालिक स्मृति पुनर्परीक्षण में हस्तक्षेप कर सकता है या आपके निर्णय लेने के कौशल को पूर्वाग्रहित कर सकता है।

यह भी जानिए, परीक्षा के दिन मुझे क्या करना चाहिए? एक टेस्ट से एक रात पहले करने के लिए 9 चीजें

1. अपने अध्ययन नोट्स की समीक्षा करें।
2. एक-एक करके विषयों का रिवीजन करें।
3. बहुत देर से अध्ययन न करें।
4. अच्छा खाना खाओ।
5. सुबह की तैयारी करें।
6. अपने दिमाग को विराम दें।
7. थोड़ा व्यायाम करो।
8. अपना अलार्म सेट करें।

इसे ध्यान में रखते हुए, मैं किसी परीक्षा में अच्छा कैसे करूँ?

परीक्षा देने के लिए मेरी शीर्ष 10 युक्तियां यहां दी गई हैं ताकि आप खुद को जला न सकें:

1. एक अच्छी रात की नींद लो।
2. रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें।
3. खूब पानी पिए।
4. याद रखें, आपके शिक्षक चाहते हैं कि आप अच्छा करें।
5. आप जो नहीं जानते उसके बजाय जो आप जानते हैं उस पर ध्यान दें।
6. पौष्टिक नाश्ता करें।

परीक्षा से पहले कितनी जल्दी उठना चाहिए?

उठो 2 घंटे इससे पहले आपका परीक्षण . मानव मस्तिष्क को "बूट" करने में 90 मिनट से अधिक समय लगता है यूपी "पूरी तरह से, तो सुनिश्चित करें आप 'पूरी तरह से जाग रहे हैं' इससे पहले SAT या ACT लेना। अपने अलार्म सेट करें और अपने माता-पिता को बुलाएं तुम्हें जगाते हैं भी।