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वीडियो: यौवन आपके शरीर की छवि और आत्मसम्मान को कैसे प्रभावित करता है?
2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31
कुछ किशोर अपने साथ संघर्ष करते हैं स्वयं - आदर जब वे शुरू करते हैं यौवनारंभ चूंकि शरीर कई बदलावों से गुजरता है। NS साथ आने वाले परिवर्तन यौवनारंभ कर सकते हैं चाहना लड़कियां और लड़के दोनों अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। कुछ लड़कियां अपने परिपक्व होने के बारे में असहज या शर्मिंदा महसूस कर सकती हैं शव.
इसके अलावा, यौवन कैसे आत्मसम्मान को प्रभावित करता है?
से गुजरने के परिणामस्वरूप यौवनारंभ , लड़के और लड़कियां दोनों में परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं स्वयं - आदर . लड़कियों के लिए, वजन बढ़ना, पतले रहने के लिए दबाव महसूस करना और मुंहासे विकसित होने जैसे कारक नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं स्वयं - आदर . लड़कों के लिए वोकल कॉर्ड में बदलाव और मांसपेशियों के विकास में कमी चिंता का विषय हो सकता है।
इसी तरह, यौवन परिवर्तन शरीर की छवि को कैसे प्रभावित करते हैं? NS प्रभाव का यौवन परिवर्तन पर शरीर की छवि और विपरीत लिंग के साथियों के साथ संबंध किशोरावस्था . सहसंबंधी पैटर्न ने सुझाव दिया कि का अनुभव तन और विपरीत लिंग के साथियों के साथ संबंधों का अनुभव हैं के दौरान लड़कियों और लड़कों में एक ही तरह से नहीं बनाया गया किशोरावस्था.
इसके अलावा, आपके शरीर की छवि आपके आत्मसम्मान को कैसे प्रभावित करती है?
गरीब शरीर की छवि के बारे में नकारात्मक विचारों और भावनाओं से आता है आपका उपस्थिति, और ए स्वस्थ शरीर की छवि बना है का विचार और भावनाएँ जो सकारात्मक हों। शरीर की छवि है ए में प्रमुख कारक स्वयं - आदर ; जो है NS जिस तरह से आप सोचते हैं और महसूस करते हैं स्वयं जैसा ए व्यक्ति।
आप बेहतर शरीर की छवि और आत्म सम्मान कैसे बना सकते हैं?
15 चीजें जो आप अपने आत्मसम्मान को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं (जो कहीं भी की जा सकती हैं)
- आइए इसका सामना करें: हम सभी समय-समय पर बॉडी इमेज बूस्ट का उपयोग कर सकते हैं।
- दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें।
- उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके पास बदलने की शक्ति है।
- पोशाक ऐसे तैयार करें जैसे आप वहीं हैं जहां आप होना चाहते हैं।
- अपने आप को सुंदरता से घेरें।
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