मैं पार्टियों में शर्मीला होना कैसे बंद करूँ?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:18

अपने शर्मीलेपन पर काबू पाने के 13 आत्मविश्वास से भरे तरीके

1. मत बताओ। आपका विज्ञापन करने की कोई आवश्यकता नहीं है शर्म .
2. रखना यह प्रकाश।
3. अपना स्वर बदलें। यदि आप असहज होने पर शरमाते हैं, तो इसके साथ समझौता न करें शर्म .
4. टालना लेबल। अपने आप को के रूप में लेबल न करें संकोची --ओरस कुछ भी।
5. विराम आत्म-तोड़फोड़।
6. अपनी शक्तियों को जानो।
7. रिश्तों को सावधानी से चुनें।
8. टालना बदमाशी और छेड़खानी।

इसे ध्यान में रखते हुए, मैं किसी पार्टी में शर्माना कैसे बंद करूँ?

अगर कोई अकेला घूम रहा है, तो उससे बात करें।

1. सहायकों को अनुमति दें। शर्मीले लोग अक्सर मदद करना पसंद करते हैं - मैं बड़ी पार्टियों में रसोई में जल्दी दोस्त बनाता हूं।
2. ज़ेन रहो। सर्कुलेट करें और जागरूक रहें, लेकिन अपने समय का आनंद भी लें।
3. आमंत्रण का उपयोग करें।
4. वास्तविक बने रहें।
5. अजनबियों के साथ बातचीत।
6. छोटी सी बात को गले लगाओ।
7. शान से बाहर निकलें।

इसके बाद, प्रश्न यह है कि मैं अपने प्रेमी के प्रति शर्मीला होना कैसे बंद करूँ? चरण 1: मानसिक बाधा पर काबू पाएं

1. अपनी गलत आत्म-धारणाओं और कम आत्म-सम्मान से बने अपने मानसिक अवरोध को सुलझाने के साथ शुरू करें।
2. अपने शर्मीलेपन का कारण जानें।
3. वास्तविक प्रशंसापत्र के साथ खुद को प्रोत्साहित करें।
4. अपने पसंदीदा संगीत को मदद करने दें।
5. अपनी बातचीत का पूर्वाभ्यास करें।
6. किसी और के होने का दिखावा मत करो।

यह भी जानिए, मैं अपने शर्मीलेपन को कैसे मार सकता हूं?

सौभाग्य से, शर्म और सामाजिक चिंता को दूर करने और आत्मविश्वास हासिल करने के लिए कुछ प्रभावी रणनीतियाँ हैं:

1. आत्मविश्वास से कार्य करें।
2. काम पर लगाना।
3. नई चीजें आजमाएं, भले ही वे आपको चिंतित करें।
4. बातचीत।
5. अपने आप को असुरक्षित बनाएं।
6. आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज दिखाने का अभ्यास करें।
7. आगाह रहो।

आप शर्मीले व्यवहार कैसे करते हैं?

भाग 2 अपने व्यवहार को नियंत्रित करना

1. काफी कम, धीरे या धीरे बोलें। शांत और अंतर्मुखी होना अक्सर एक शर्मीले व्यक्ति का संकेत दे सकता है।
2. आंखों से संपर्क टालें।
3. शर्मीली बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करें।
4. अपने आप को रिक्त स्थान के पास या पीछे रखें।
5. ग्रुप फंक्शन या नई परिस्थितियों से दूर रहें।
6. दूसरों को पहल करने दें।