गॉटमैन विधि कैसे काम करती है?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:32

NS गॉटमैन विधि यह सुझाव देता है कि नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को कम करके और उन्हें सकारात्मक लोगों के साथ बदलकर, रिश्ता समृद्ध हो सकता है। NS गॉटमैन विधि नौ प्रधानाचार्यों की पहचान करता है जो जोड़े को अवश्य चाहिए काम अपने सहयोग को पोषण और बनाए रखने के लिए एक साथ। प्यार के नक्शे।

इस संबंध में, गॉटमैन विधि प्रभावी है?

निष्कर्ष: वर्तमान अध्ययन के परिणामों के अनुसार, गॉटमैन विधि एक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है प्रभावी वैवाहिक संबंधों, समायोजन और अंतरंगता में सुधार के लिए उपचार। इसलिए, शोधकर्ताओं, चिकित्सक और अन्य अधिकारियों को इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए तरीका.

इसके अतिरिक्त, जॉन गॉटमैन ने ऐसे कौन से सिद्धांत पाए हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि विवाह कार्य करेगा या नहीं? सात सिद्धांत गॉटमैन भागीदारों के लिए अपने प्यार के नक्शे को बढ़ाने के लिए सेट आउट हैं; स्नेह और प्रशंसा का पोषण करें; दूर के बजाय एक दूसरे की ओर मुड़ें; उनके साथी को उन्हें प्रभावित करने दें; उनकी हल करने योग्य समस्याओं का समाधान; ग्रिडलॉक पर काबू पाना; और साझा अर्थ बनाएँ।

तो, गॉटमैन मेथड कपल्स थेरेपी क्या है?

NS गॉटमैन विधि के लिए एक दृष्टिकोण है युगल चिकित्सा जिसमें संबंधों का आकलन शामिल है और साउंड रिलेशनशिप हाउस के आधार पर अनुसंधान-आधारित हस्तक्षेपों को एकीकृत करता है सिद्धांत.

गॉटमैन रिपेयर चेकलिस्ट क्या है?

NS गॉटमैन हस्तक्षेप के पुस्तकालय में शामिल हैं a मरम्मत चेकलिस्ट . यह I FEEL, SORRY, GET TO YES सहित विभिन्न श्रेणियों में समूहित वाक्यांशों की एक सूची है। विचार यह है कि जैसे-जैसे बातचीत बढ़ती है, आप सूची की ओर मुड़ सकते हैं और पहचान सकते हैं कि कौन से वाक्यांश काम करेंगे और नहीं।