क्या गर्भवती होने पर माउंटेन बाइक चलाना सुरक्षित है?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसमें से बहुत कुछ गर्भावस्था के दौरान प्राप्त करने से पहले आप जो कर रहे थे उस पर आधारित है गर्भवती . सवारी करने वाली महिलाएं पहाड़ की बाइक एक उन्नत स्तर पर जारी रखने में सक्षम हो सकता है गर्भावस्था के दौरान माउंटेन बाइकिंग , जबकि शुरुआती लोगों को शायद पक्के रास्तों से चिपके रहना चाहिए।

ऐसे में क्या प्रेग्नेंसी में बाइक चलाना सेफ है?

ए: सवारी करना ठीक है a साइकिल दौरान गर्भावस्था खासकर पहली और दूसरी तिमाही में। हालांकि, तीसरी तिमाही के दौरान कब आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है और आप सवारी करते हुए थोड़े अधिक अनाड़ी हो जाते हैं साइकिल शायद बच्चे के गिरने और संभावित रूप से घायल होने के जोखिम के लिए एक अच्छा विचार माध्यमिक नहीं है।

इसी तरह, क्या ऊबड़-खाबड़ सवारी गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती है? यात्रा पर ऊबड़खाबड़ सड़क मई चाहना बच्चे का स्वास्थ्य या यहाँ तक कि माँ का शारीरिक स्वास्थ्य भी पीठ दर्द जैसी परेशानी का कारण बनता है। विशेषज्ञों का कहना है कि 30 सप्ताह के बाद यात्रा करना ठीक है जब तक कि एक से अधिक बच्चे न हों।

यह भी जानिए, क्या साइकिल चलाने से हो सकता है गर्भपात?

चार उत्तरदाताओं में से एक का यह भी मानना था कि "गर्भवती न होना" हो सकता है वजह इसे समाप्त करने के लिए। मैंने यह भी सुना है कि योग मुद्राएं, पैरों की मालिश, घुड़सवारी a साइकिल , और यहां तक कि ग्लूटेन खाने से भी गर्भपात का कारण बन सकता है . इसके बजाय, अधिकांश गर्भपात हैं वजह संयोग से गुणसूत्र असामान्यताएं।

गर्भवती होने पर आपको बाइक की सवारी कब बंद करनी चाहिए?

1. अपनी पहली नियुक्ति पर अपने डॉक्टर से बात करें, उन्हें बताएं कि वास्तव में कितना सायक्लिंग आप अभी कर रहे हैं और आप अपने माध्यम से कितना करना जारी रखना चाहेंगे गर्भावस्था . यदि आपके लिए कोई चिकित्सीय कारण है विराम व्यायाम करना, ध्यान रखना। आखिर नौ महीने ही तो हुए हैं।