आप अपने सच्चे स्व को कैसे जानते हैं?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

अपने सच्चे स्व को जानने के लिए आपको छह कदम उठाने होंगे:

1. चुप रहें।
2. एहसास करें कि आप वास्तव में कौन हैं, न कि आप कौन बनना चाहते हैं।
3. खोजें कि आप किसमें अच्छे हैं (और इसमें अच्छे नहीं हैं)।
4. खोजें कि आप किसके बारे में भावुक हैं।
5. प्रतिक्रिया के लिए पूछें।
6. आकलन आपका रिश्तों।

इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि आपके सच्चे स्व होने का क्या अर्थ है?

हो रहा सच अपने आप को साधन आप दूसरे लोगों को खुश करने की चिंता नहीं करते; किसी और के मानकों या नियमों से जीना। आपको परवाह नहीं है कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं। आप के रूप में रहते हैं आपका प्राकृतिक स्वयं . बिना समझौते के। कोई आपको नहीं बता सकता कि कैसे होना है सच अपने आप को छोड़कर।

कोई यह भी पूछ सकता है कि वास्तविक स्व क्या है? मनोविज्ञान में, वास्तविक स्व और आदर्श स्वयं व्यक्तित्व डोमेन का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले शब्द हैं। NS वास्तविक स्व हम वास्तव में कौन हैं। हम कैसे सोचते हैं, हम कैसा महसूस करते हैं, देखते हैं और कार्य करते हैं। NS वास्तविक स्व दूसरों के द्वारा देखा जा सकता है, लेकिन क्योंकि हमारे पास वास्तव में यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि दूसरे हमें कैसे देखते हैं, वास्तविक स्व हमारा है स्वयं -छवि।

इसी तरह, लोग पूछते हैं, आप अपने सच्चे स्व से कैसे जुड़ते हैं?

अपने प्रामाणिक स्व से जुड़ने के 15 तरीके

1. अपने को क्षमा कीजिये। आप पूर्ण नहीं हैं, क्योंकि इस ग्रह पर कोई नहीं है।
2. खुद से प्यार करो।
3. अपनी खुद की पीठ लो!
4. पहले खुद को रखो।
5. अपने शरीर को सुनो।
6. कुछ ऐसा करें जिसका आपने हमेशा सपना देखा हो।
7. आप जो भी कहना चाहते हैं कहिए।
8. आप प्यार कीजिए!

झूठा आत्म व्यवहार क्या है?

NS झूठा स्व एक कृत्रिम व्यक्तित्व है जिसे लोग जीवन में बहुत पहले ही विकसित कर लेते हैं ताकि वे अपने आप को निकट संबंधों में विकासात्मक आघात, आघात और तनाव का पुन: अनुभव न कर सकें। इस झूठा या "सार्वजनिक" स्वयं विनम्र और अच्छी तरह से व्यवहार करता है, और "वास्तविक होने का दिखावा" करता है।