मैं अपने बच्चे को शर्मीलेपन पर काबू पाने में कैसे मदद कर सकता हूँ?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

अपने साथ सहानुभूति रखें बच्चे का व्यवहार और शर्मिंदगी से बचना। उदाहरण के लिए, अपने बचपन में एक समय साझा करने का प्रयास करें जहां आप महसूस कर सकते हैं संकोची , उन भावनाओं के पीछे की भावनाओं की व्याख्या करें। अपने को प्रोत्साहित करें बच्चा उपयोग करने के लिए उनका वर्णन करने के लिए स्वयं के शब्द उनका भावना। के प्रति उत्तरदायी बनें उनका जरूरत है।

नतीजतन, मैं अपने बच्चे को आत्मविश्वास हासिल करने में कैसे मदद करूं?

अपने बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करने में मदद करने के लिए यहां 10 युक्तियां दी गई हैं:

1. अपने बच्चे से प्यार करो।
2. जहां तारीफ करनी हो वहां तारीफ करें।
3. अपने बच्चे को यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करें।
4. मॉडल आत्म-प्रेम और सकारात्मक आत्म-चर्चा।
5. लचीलापन सिखाएं।
6. स्वतंत्रता और रोमांच स्थापित करें।
7. खेल या अन्य शारीरिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करें।

ऊपर के अलावा, आप एक शर्मीले बच्चे को कैसे पढ़ाते हैं?

1. बच्चों को जोड़े या अन्य छोटे समूहों में रखें और उन्हें एक ऐसी गतिविधि में ले जाएँ जिसमें बातचीत की आवश्यकता हो।
2. बच्चों के बीच त्वरित बातचीत।
3. शर्मीले बच्चों को भरपूर समय दें।
4. सहानुभूति और समझ दिखाएं।
5. गर्मजोशी दिखाओ।
6. आउटगोइंग व्यवहार को पुरस्कृत करें।
7. लेबलिंग से बचें।

इसके अलावा, मैं अपने शर्मीलेपन को कैसे दूर कर सकता हूँ?

सौभाग्य से, शर्म और सामाजिक चिंता को दूर करने और आत्मविश्वास हासिल करने के लिए कुछ प्रभावी रणनीतियाँ हैं:

1. आत्मविश्वास से कार्य करें।
2. काम पर लगाना।
3. नई चीजें आजमाएं, भले ही वे आपको चिंतित करें।
4. बातचीत।
5. अपने आप को असुरक्षित बनाएं।
6. आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज दिखाने का अभ्यास करें।
7. आगाह रहो।

एक बच्चे में कम आत्मसम्मान का क्या कारण है?

कई में से कुछ कारण का खुद को नीचा दिखाना - आदर इसमें शामिल हो सकते हैं: दुखी बचपन जहां माता-पिता (या शिक्षक जैसे अन्य महत्वपूर्ण लोग) बेहद आलोचनात्मक थे। स्कूल में खराब शैक्षणिक प्रदर्शन के परिणामस्वरूप कमी आत्मविश्वास.