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दु: ख के 7 चरण क्या हैं?
दु: ख के 7 चरण क्या हैं?
Anonim

यहाँ दु: ख का मॉडल है जिसे हम दु: ख के 7 चरण कहते हैं:

  • सदमा और इनकार - आप शायद स्तब्ध अविश्वास के साथ नुकसान के बारे में सीखने पर प्रतिक्रिया करेंगे।
  • दर्द और अपराध-
  • गुस्सा & सौदेबाजी -
  • "अवसाद", प्रतिबिंब, अकेलापन-
  • ऊपर की ओर मुड़ें-
  • पुनर्निर्माण और इसके माध्यम से कार्य करना-
  • स्वीकृति और आशा-

तो क्या दु:ख की 5 या 7 अवस्थाएँ होती हैं?

सात चरण नुकसान की ये सात चरणों सदमे, इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद, परीक्षण और स्वीकृति शामिल हैं। कुबलर-रॉस ने के विस्तार के रूप में दो चरणों को जोड़ा शोक चक्र। में सदमे का चरण, आप लकवाग्रस्त और भावनाहीन महसूस करते हैं।

यह भी जानिए, ब्रेक अप के 5 चरण क्या हैं? दु:ख की पांच अवस्थाओं से बहुत से लोग परिचित हैं- इनकार , गुस्सा , सौदेबाजी , अवसाद और स्वीकार मनोचिकित्सक एलिजाबेथ कुबलर-रॉस की 1969 की किताब ऑन डेथ एंड डाइंग में प्रस्तुत। वे व्यक्ति जो ब्रेक-अप से गुजर रहे हैं-चाहे वे दुर्व्यवहार से बचे हों या नहीं- भी इन्हीं चरणों का अनुभव कर सकते हैं।

यह भी सवाल है कि दु: ख के 7 चरण कितने समय तक चलते हैं?

के लिए कोई समय सारिणी निर्धारित नहीं है शोक . आप 6 से 8 सप्ताह में बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन पूरी प्रक्रिया हो सकती है अंतिम 6 महीने से 4 साल तक कहीं भी। आप छोटे तरीकों से बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं।

दु: ख के 8 चरण क्या हैं?

8 चरण

  • •सदमे और इनकार।
  • •दर्द और अपराधबोध।
  • •गुस्सा।
  • •अवसाद और अकेले होने की भावना।
  • • ऊपर की ओर मुड़ना।
  • • इसके माध्यम से काम करना।
  • •स्वीकृति और आशा।
  • और अंत में,

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