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2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:18
यहाँ दु: ख का मॉडल है जिसे हम दु: ख के 7 चरण कहते हैं:
- सदमा और इनकार - आप शायद स्तब्ध अविश्वास के साथ नुकसान के बारे में सीखने पर प्रतिक्रिया करेंगे।
- दर्द और अपराध-
- गुस्सा & सौदेबाजी -
- "अवसाद", प्रतिबिंब, अकेलापन-
- ऊपर की ओर मुड़ें-
- पुनर्निर्माण और इसके माध्यम से कार्य करना-
- स्वीकृति और आशा-
तो क्या दु:ख की 5 या 7 अवस्थाएँ होती हैं?
सात चरण नुकसान की ये सात चरणों सदमे, इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद, परीक्षण और स्वीकृति शामिल हैं। कुबलर-रॉस ने के विस्तार के रूप में दो चरणों को जोड़ा शोक चक्र। में सदमे का चरण, आप लकवाग्रस्त और भावनाहीन महसूस करते हैं।
यह भी जानिए, ब्रेक अप के 5 चरण क्या हैं? दु:ख की पांच अवस्थाओं से बहुत से लोग परिचित हैं- इनकार , गुस्सा , सौदेबाजी , अवसाद और स्वीकार मनोचिकित्सक एलिजाबेथ कुबलर-रॉस की 1969 की किताब ऑन डेथ एंड डाइंग में प्रस्तुत। वे व्यक्ति जो ब्रेक-अप से गुजर रहे हैं-चाहे वे दुर्व्यवहार से बचे हों या नहीं- भी इन्हीं चरणों का अनुभव कर सकते हैं।
यह भी सवाल है कि दु: ख के 7 चरण कितने समय तक चलते हैं?
के लिए कोई समय सारिणी निर्धारित नहीं है शोक . आप 6 से 8 सप्ताह में बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन पूरी प्रक्रिया हो सकती है अंतिम 6 महीने से 4 साल तक कहीं भी। आप छोटे तरीकों से बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
दु: ख के 8 चरण क्या हैं?
8 चरण
- •सदमे और इनकार।
- •दर्द और अपराधबोध।
- •गुस्सा।
- •अवसाद और अकेले होने की भावना।
- • ऊपर की ओर मुड़ना।
- • इसके माध्यम से काम करना।
- •स्वीकृति और आशा।
- और अंत में,
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कुबलर रॉस के अनुसार दु: ख के 5 चरण क्या हैं?
पांच चरण, इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति उस ढांचे का एक हिस्सा है जो हमारे खोए हुए के साथ जीने के लिए सीखने को बनाता है। वे उपकरण हैं जो हमें फ्रेम करने और पहचानने में मदद करते हैं कि हम क्या महसूस कर रहे हैं। लेकिन वे दु: ख में कुछ रैखिक समयरेखा पर रुकते नहीं हैं