मैं एक सुरक्षित अनुलग्नक कैसे बनाऊं?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:18

मैं अपने बच्चे के साथ एक सुरक्षित लगाव कैसे बनाऊं?

1. अपने बच्चे को पकड़ो और गले लगाओ।
2. निर्माण आँख से संपर्क।
3. अपने बच्चे को देखें और सुनें।
4. अपने बच्चे के हर बार रोने पर उसे दिलासा दें।
5. गर्म, सुखदायक स्वर में बोलें।
6. अपने बच्चे की यथार्थवादी उम्मीदों को बनाए रखें।
7. पूरी तरह से उपस्थित होने का अभ्यास करें।
8. आत्म-जागरूक होने का अभ्यास करें।

साथ ही पूछा, आप वयस्कता में एक सुरक्षित लगाव कैसे विकसित करते हैं?

अधिक होने के लिए अपनी शैली बदलने के लिए सुरक्षित , चिकित्सा के साथ-साथ अन्य लोगों के साथ संबंधों की तलाश करें जो एक करने में सक्षम हैं सुरक्षित लगाव . अगर आपको घबराहट है अनुरक्ति शैली, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ प्रतिबद्ध रिश्ते में अधिक स्थिर महसूस करेंगे, जिसके पास a सुरक्षित लगाव अंदाज। यह आपको और अधिक बनने में मदद करता है सुरक्षित.

कोई यह भी पूछ सकता है कि सुरक्षित लगाव के लक्षण क्या हैं? स्वस्थ लगाव के 7 लक्षण

• आपका बच्चा आपकी कंपनी को अजनबियों की कंपनी पसंद करता है।
• आपका बच्चा आपको दिलासा देने के लिए देखता है।
• आपका बच्चा आपकी अनुपस्थिति के बाद आपका स्वागत करता है और आपको व्यस्त रखता है।
• आपका बच्चा संतुष्टि में देरी करता है।
• आपका बच्चा अनुशासन के प्रति उत्तरदायी है।
• आपका बच्चा आत्मविश्वास से स्वतंत्र है।

फिर, एक बच्चा एक सुरक्षित लगाव कैसे विकसित करता है?

NS अनुरक्ति बंधन एक शिशु और आप, उनके माता-पिता या प्राथमिक देखभाल करने वाले के बीच शब्दहीन संचार द्वारा निर्मित भावनात्मक संबंध है। ए सुरक्षित लगाव बांड सुनिश्चित करता है कि आपका बच्चा महसूस करेंगे सुरक्षित , समझा, और अपने तंत्रिका तंत्र के इष्टतम विकास का अनुभव करने के लिए पर्याप्त शांत।

असुरक्षित लगाव के तीन प्रकार क्या हैं?

वाले लोगों में असुरक्षित लगाव हालांकि, उम्मीद बिल्कुल विपरीत है। वे उम्मीद करते हैं कि दूसरा व्यक्ति उन्हें त्याग देगा या उन्हें किसी तरह से नुकसान पहुंचाएगा। इस अनुरक्ति शैली चलती है तीन अलग-अलग रूप : अव्यवस्थित/विचलित, चिंतित- उभयभावी , और चिंतित - अलगाव.