मंडल तनाव में कैसे मदद करते हैं?

आप एक संघर्षरत छात्र की मदद कैसे करते हैं?

संघर्षरत छात्रों को काम पर रखने के लिए 10 शिक्षण रणनीतियाँ छात्रों को उत्तर के बारे में सोचने का समय दें। छात्रों को उनके उत्तर की व्याख्या करने दें। सभी दिशाओं को लिखें। दृढ़ता सिखाओ। समय-प्रबंधन कौशल सिखाएं। इसे एक समय में एक कार्य लें। ऐसे प्रश्न पूछें जो छात्रों को सोचने के लिए आवश्यक हों। क्रॉनिक हैंड रेज़र्स यील्ड करें

आप माता-पिता के तनाव को कैसे प्रबंधित करते हैं या उससे कैसे बचते हैं?

पेरेंटिंग स्ट्रेस को मैनेज करने के लिए 4 टिप्स पेशेवर मदद लें। यदि आप खुद को अभिभूत महसूस करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक या लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से पेशेवर मदद लें। परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बढ़ाएं। अपने और अपने परिवार के साथ मनोरंजक गतिविधियों को करने के तरीके खोजें। अपने लिए समय निकालें। अपने समर्थन प्रणालियों का प्रयोग करें

आप अपने किशोर को एक दोस्त की मौत से निपटने में कैसे मदद करते हैं?

एक किशोरी को दुख से निपटने में मदद करना उनकी उपस्थिति, उनके महत्व, उनकी राय, विचारों और भावनाओं को स्वीकार करें। धैर्य रखें और खुले विचारों वाले हों। उपलब्ध रहें - बच्चे के साथ बैठें, उनकी बात सुनें और उनके सवालों के जवाब दें। उन्हें बताएं कि विभिन्न भावनाओं की एक श्रृंखला सामान्य है। उनकी भावनाओं को मान्य करें और उन्हें कम न करें

आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे करते हैं जो स्वयं जुनूनी है?

स्वार्थी लोगों से निपटने के 10 बेहतरीन तरीके स्वीकार करें कि उन्हें दूसरों के लिए कोई सम्मान नहीं है। अपने आप को वह ध्यान दें जिसके आप हकदार हैं। अपने प्रति सच्चे रहें-उनके स्तर तक न गिरें। उन्हें याद दिलाएं कि दुनिया उनके इर्द-गिर्द नहीं घूमती है। उन्हें उस ध्यान से भूखा रखें जिसकी वे लालसा रखते हैं। उन विषयों को सामने लाएं जिनमें आपकी रुचि हो। उनके लिए एहसान करना बंद करो

आप रिश्ते में तनाव को कैसे दूर करते हैं?

कैसे जोड़े एक-दूसरे की मदद कर सकते हैं डी-स्ट्रेस और उनके रिश्ते में सुधार तनाव के लक्षणों को पहचानें। अपने साथी से संपर्क करें। सुनना। पहले आराम। एक साथ सक्रिय हो जाओ। तनाव कम करने वाले अनुष्ठानों की एक सूची बनाएं। अपने तनाव तापमान की जाँच करें। अपने साथी से पूछें कि आप क्या कर सकते हैं