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5 यम और नियम क्या हैं?
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वीडियो: 5 यम और नियम क्या हैं?

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वीडियो: अपने जीवन में करें यम नियम का पालन l यम नियम क्या हैं ? Yama Niyam Kya Hai ? in Hindi Ashtanga Yoga 2024, अप्रैल
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NS पांच यम अभ्यासियों से हिंसा, झूठ बोलने, चोरी करने, ऊर्जा की बर्बादी और स्वामित्व से बचने के लिए कहें, जबकि पांच नियम हमें स्वच्छता और संतोष को अपनाने के लिए कहें, गर्मी के माध्यम से खुद को शुद्ध करने के लिए, अपनी आदतों का लगातार अध्ययन और निरीक्षण करने के लिए, और खुद से बड़ी किसी चीज के प्रति समर्पण करने के लिए कहें।

इसे ध्यान में रखते हुए, 5 नियम कौन से हैं?

ऋषियों का कहना है कि शौच न केवल शारीरिक स्वास्थ्य का आधार है, बल्कि यह ध्यान की गहरी और अधिक शांत अवस्थाओं का द्वार भी है।

  • आत्म शुद्धि (शौचा)
  • संतोष (संतोषा)
  • आत्म-अनुशासन (तपस)
  • स्वाध्याय (स्वाध्याय)
  • आत्म समर्पण (ईश्वर प्रणिधान)

ऊपर के अलावा, कितने नियम हैं? फाइव नियामासो

इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि यम और नियम क्या हैं?

?), और उनके पूरक, नियममासो , हिंदू धर्म और योग के भीतर "सही जीवन" या नैतिक नियमों की एक श्रृंखला का प्रतिनिधित्व करते हैं। इसका अर्थ है "रोकना" या "नियंत्रण"। ये पवित्र वेद में दिए गए उचित आचरण के लिए प्रतिबंध हैं। वे नैतिक अनिवार्यताओं, आज्ञाओं, नियमों या लक्ष्यों का एक रूप हैं।

हठ योग प्रदीपिका के अनुसार कितने यम और नियम हैं?

10 यम:

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