वीडियो: आप जिनसेंग जड़ें कैसे निकालते हैं?
2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31
जिनसेंग जड़ी कई तरह से सेवन किया जा सकता है। इसे कच्चा खाया जा सकता है या आप इसे नरम करने के लिए हल्का भाप भी ले सकते हैं। चाय बनाने के लिए इसे पानी में उबालकर भी खाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, ताजा कटा हुआ करने के लिए बस गर्म पानी जोड़ें GINSENG और इसे कई मिनट तक खड़े रहने दें।
इस तरह जिनसेंग के प्रभाव को महसूस करने में कितना समय लगता है?
एक अध्ययन में, ईडी वाले 45 पुरुषों को या तो कोरियाई लाल दिया गया था GINSENG या एक प्लेसबो। जड़ी बूटी प्राप्त करने वाले पुरुषों ने आठ सप्ताह तक दिन में तीन बार 900 मिलीग्राम लिया। आठ सप्ताह के अंत में, कोरियाई रेड लेने वाले GINSENG प्लेसबो लेने वालों की तुलना में उनके ईडी के लक्षणों में सुधार महसूस हुआ।
इसके अलावा, कोरियाई जिनसेंग रूट किसके लिए अच्छा है? इसका उपयोग तनाव से लड़ने, रक्त शर्करा को कम करने के साथ-साथ पुरुष स्तंभन दोष और कई अन्य स्थितियों के इलाज के लिए किया गया है। कोरियाई जिनसेंग मूड को नियंत्रित करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और अनुभूति में सुधार करने में मदद करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। के उपयोग कोरियाई जिनसेंग शामिल हैं: स्वास्थ्य।
यह भी जान लें कि क्या जिनसेंग लेना खतरनाक है?
Ginseng घबराहट और अनिद्रा का कारण बताया गया है। लंबे समय तक उपयोग या उच्च खुराक GINSENG सिरदर्द, चक्कर आना, पेट खराब होना और अन्य लक्षण हो सकते हैं। उपयोग करने वाली महिलाएं GINSENG नियमित रूप से मासिक धर्म परिवर्तन का अनुभव हो सकता है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं की कुछ रिपोर्टें भी मिली हैं GINSENG.
क्या जिनसेंग वास्तव में काम करता है?
Ginseng कमजोर और थका हुआ महसूस करने वाले लोगों में शारीरिक और मानसिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि GINSENG थकान के साथ कैंसर रोगियों की मदद करने में अच्छे परिणाम दिखाए। हालांकि, के ऊर्जा-बढ़ाने वाले प्रभाव GINSENG केवल उन लोगों में देखा गया जिनका वर्तमान में इलाज चल रहा है।
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