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मैं अपनी पत्नी को आराम कैसे दिला सकता हूँ?
मैं अपनी पत्नी को आराम कैसे दिला सकता हूँ?

वीडियो: मैं अपनी पत्नी को आराम कैसे दिला सकता हूँ?

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अपने चिंतित पति या पत्नी को आराम करने में मदद करने के 7 तरीके

  1. गले लगाओ और गले लगाओ। चिंतित शरीर के लिए 5 मिनट की कडलिंग चमत्कार कर सकती है।
  2. मालिश।
  3. तत्काल तिथि।
  4. किचन साफ करो, कार धोओ…
  5. उन्हें व्यायाम करने का समय दें।
  6. उन्हें यह बताने के लिए एक छोटा सा उपहार लाएं कि आप अलग होने के दौरान उनके बारे में सोच रहे हैं।
  7. उनके साथ प्रार्थना करो और उनसे वैसे ही प्रेम करो जैसे परमेश्वर ने उन्हें बनाया है।

इसके अलावा, जब आप तनाव में हों तो आप अपनी पत्नी की मदद कैसे करते हैं?

कैसे जोड़े एक-दूसरे को तनाव मुक्त करने और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं

  1. तनाव के लक्षणों को पहचानें।
  2. अपने साथी से संपर्क करें।
  3. सुनना।
  4. पहले आराम।
  5. एक साथ सक्रिय हो जाओ।
  6. तनाव कम करने वाले अनुष्ठानों की एक सूची बनाएं।
  7. अपने तनाव तापमान की जाँच करें।
  8. अपने साथी से पूछें कि आप क्या कर सकते हैं।

दूसरा, आप शादी में तनाव को कैसे मैनेज करते हैं? अपनी शादी को नुकसान पहुंचाने से तनाव को दूर रखने के 11 तरीके

  1. शादी करने से पहले महत्वपूर्ण चीजों पर काम करें (जिस हद तक आप कर सकते हैं)।
  2. अगर आपको तनाव से निपटने में परेशानी होती है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करें, जो इससे कम प्रभावित हो।
  3. जान लें कि आपकी नौकरी आपकी शादी को प्रभावित करती है।
  4. एक योजना है।
  5. योजना का पुनर्मूल्यांकन करें।
  6. यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, तो योजना का पुनर्मूल्यांकन करें।

फिर, आप किसी को कैसे आराम देते हैं?

मन को आराम

  1. धीमी, गहरी सांसें लें। या विश्राम के लिए अन्य श्वास अभ्यासों का प्रयास करें।
  2. गर्म स्नान में भिगोएँ।
  3. सुखदायक संगीत सुनें।
  4. मन लगाकर ध्यान का अभ्यास करें। माइंडफुल मेडिटेशन का लक्ष्य उन चीजों पर अपना ध्यान केंद्रित करना है जो अभी वर्तमान क्षण में हो रही हैं।
  5. लिखना।
  6. निर्देशित इमेजरी का उपयोग करें।

आप एक दुखी जीवनसाथी के साथ कैसे रहते हैं?

एक दुखी पति की मदद कैसे करें और अपने रिश्ते को बेहतर बनाएं

  1. स्वीकार करें कि आप अपने पति को खुश नहीं कर सकतीं।
  2. अपने पति को यह बताने से बचें कि वह दुखी क्यों है।
  3. शांत रहो, और अपने पति को जगह दो।
  4. स्पेसी और सपोर्टिव के बीच संतुलन खोजें।
  5. अपने स्वयं के "खुशी भागफल" पर समय बिताएं
  6. अपने दुखी पति से पूछें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं।

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