आप गर्भवती को कितना उठा सकती हैं?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

आम तौर पर, यह सहमति है कि गर्भवती महिला उठा सकते हैं ऐसी वस्तुएं जिनका वजन 25 पाउंड या उससे कम होता है, पूरे दिन बिना किसी नुकसान के। साथ ही, वे कर सकते हैं कभी - कभी उठाना बिना किसी समस्या के 50 पाउंड तक वजन वाले आइटम।

तो क्या प्रेग्नेंसी में भारी चीजें उठाना गलत है?

महिला चाहिए टालना गर्भवती होने पर भारी सामान उठाना . हालांकि, अगर आप जा रहे हैं उठाना कोई भी वस्तु, सावधानी बरतना जरूरी है। कुछ महिलाओं के लिए, भारी वस्तुओं को उठाना समय से पहले प्रसव और जन्म के समय कम वजन का खतरा बढ़ सकता है। से एक संभावित गंभीर जटिलता भार उठाना एक हर्निया है।

दूसरे, आप तीसरी तिमाही में कितना उठा सकते हैं? ऐसा कोई अध्ययन नहीं है जो यह दर्शाता हो उठाने की 25 पाउंड से अधिक का जन्म के वजन या समय से पहले जन्म पर प्रभाव पड़ता है। वर्तमान सिफारिश यह है कि एक गर्भवती महिला को अधिकतम भार चाहिए उठाना देर से गर्भावस्था में उस से 20 से 25 प्रतिशत तक कम किया जाना चाहिए जो वह करने में सक्षम थी उठाना उसकी गर्भावस्था से पहले की अवस्था में।

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि क्या भारी चीजें उठाने से गर्भपात हो सकता है?

यदि आप नियमित रूप से भारी उठाएं गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों में भार, यह आपके जोखिम को बढ़ा सकता है गर्भपात , हालांकि जोखिम में वृद्धि को छोटा माना जाता है। जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, वैसे-वैसे वस्तुओं को अपने शरीर के पास ले जाना भी कठिन होता है, क्योंकि आपका उभार रास्ते में आ जाता है।

गर्भवती महिला को कितने घंटे काम करना चाहिए?

काम में हो लंबा घंटे दौरान गर्भावस्था हालांकि, नियोक्ताओं के लिए इसे कम करना अनिवार्य बनाना पर्याप्त नहीं है काम करने के घंटे 40. से नीचे घंटे प्रति सप्ताह।