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सेल्फ मॉनिटरिंग टेस्ट क्या है?
सेल्फ मॉनिटरिंग टेस्ट क्या है?

वीडियो: सेल्फ मॉनिटरिंग टेस्ट क्या है?

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वीडियो: प्रतिक्रिया और स्वयं निगरानी 2024, नवंबर
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परिचय: आत्म निगरानी पैमाने यह मापता है कि किसी व्यक्ति के पास दूसरों द्वारा उन्हें कैसे माना जाता है, इसे संशोधित करने की इच्छा और क्षमता है। इस परीक्षण मार्क स्नाइडर (1974) द्वारा विकसित किया गया था। NS परीक्षण दो मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए।

फिर, स्व-निगरानी का क्या अर्थ है?

स्वयं - निगरानी 1970 के दशक के दौरान मार्क स्नाइडर द्वारा पेश की गई एक अवधारणा है, जो दर्शाती है कि कितने लोग हैं मॉनिटर उनका स्वयं -प्रस्तुतिकरण, अभिव्यंजक व्यवहार और अशाब्दिक भावात्मक प्रदर्शन। यह है परिभाषित एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में जो सामाजिक स्थितियों को समायोजित करने के लिए व्यवहार को विनियमित करने की क्षमता को संदर्भित करता है।

यह भी जानिए, क्या आप हाई या लो सेल्फ मॉनिटर हैं? कम आत्म मॉनिटर व्यवहार करने का निर्णय लेने में आंतरिक विश्वासों और मूल्यों का उपयोग करते हैं, जबकि उच्च स्व मॉनीटर प्रवृत्त मॉनिटर अपने परिवेश और अपने व्यवहार को फिट करने के लिए बदलें। यह व्यक्तित्व परीक्षण बताएगा आप अगर आप क्षेत्र कम या उच्च आत्म मॉनिटर . परिणाम तत्काल, निःशुल्क और गुमनाम हैं!

इस प्रकार, स्व-निगरानी उदाहरण क्या हैं?

के लिये उदाहरण , एक चिकित्सक एक ग्राहक को नियुक्त कर सकता है स्वयं - निगरानी होमवर्क के रूप में बेहतर प्रोत्साहित करने के लिए। 2. एक व्यक्तित्व विशेषता जो स्थितिजन्य दबावों, अवसरों और मानदंडों के जवाब में किसी के व्यवहार को संशोधित करने की क्षमता को दर्शाती है।

आप स्वयं के प्रदर्शन की निगरानी कैसे करते हैं?

अपने स्वयं के प्रदर्शन की प्रभावी निगरानी के लिए यहां कुछ महत्वपूर्ण कदम दिए गए हैं:

  1. मेट्रिक्स पर निर्णय लें। यह आपका करियर है, किसी और का नहीं।
  2. आत्म प्रतिबिंब।
  3. अपनी नौकरी का विवरण दोबारा पढ़ें।
  4. लगातार फीडबैक मांगा।
  5. आगे बढ़ें।

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