मैं अपने आप को खुश और व्यस्त कैसे बना सकता हूँ?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

हर दिन खुद को खुश रखने के 11 आसान तरीके

1. हर दिन अपने लिए एक अच्छा काम करने का संकल्प लें।
2. स्वयं को सुनो।
3. अपने को क्षमा कीजिये।
4. अपने आप को वैसे ही स्वीकार करें जैसे आप अभी हैं।
5. अपने जीवन और कार्यस्थल में जहरीले लोगों को हटा दें।
6. अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें।
7. खाना छोड़ना बंद कर दें।
8. सांस लेना!

उसके बाद, मैं अपने आप को तुरंत कैसे खुश कर सकता हूँ?

तुरंत खुश होने के 45 तरीके

1. अपने प्यारे दोस्तों के साथ कुछ समय लॉग इन करें। फ़िदो के साथ खेलें या अपने बिल्ली के बच्चे के साथ कुछ चुगली करें।
2. आभारी हो। न्यूज़लेटर साइन अप।
3. अपने आप को याद दिलाएं कि आप कितने महान हैं।
4. अपनी माँ को बुलाओ।
5. ध्यान करो, ध्यान करो, ध्यान करो।
6. संगीत सुनें।
7. जब आप इसमें हों, तो उदास संगीत सुनें।
8. वापस देना।

ऊपर के अलावा, मैं भीतर से कैसे खुश रह सकता हूँ? यदि आप इनमें से किसी भी श्रेणी से संबंधित हैं, तो निम्नलिखित टिप्स आपको अपने भीतर खुशी का अनुभव करने में मदद कर सकते हैं।

1. अपने को क्षमा कीजिये।
2. दूसरों को क्षमा करें।
3. अपनी समस्याओं के बारे में सोचना और बात करना बंद करें।
4. दूसरों के लिए आशीर्वाद बनने पर ध्यान दें।
5. व्यस्त होगा।
6. आपके द्वारा हासिल की गई चीजों को फिर से लिखें।
7. एक शगल विकसित करें।
8. आप जो हैं उससे संतुष्ट रहें।

इसे ध्यान में रखते हुए, मैं अपने आप को कैसे व्यस्त कर सकता हूँ?

बस कुछ चीज़ें जो मैंने अपने दिमाग को व्यस्त रखने के लिए की हैं - उन्हें चुनें और चुनें जो आपके काम आ सकें।

1. एक नई चुनौती बनाएँ।
2. अपनी अगली नौकरी का पीछा करें।
3. अपने जीवन के लक्ष्यों को सूचीबद्ध करें।
4. ज़ेन की आदतें पढ़ें।
5. अपने कार्यक्षेत्र को अव्यवस्थित करें।
6. एक शौक का पालन करें।
7. अपने काम को एक खेल बनाओ।
8. अपने आप को शिक्षित करें।

मैं खुश और प्रेरित कैसे महसूस कर सकता हूं?

खुश, सफल, पूर्ण और प्रेरित होने के 10 तरीके

1. अपने आप को समीकरण से हटा दें। जब आप सफलता प्राप्त करना चाहते हैं तो शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह यह है कि आप आईने को इतनी गौर से देखना बंद कर दें।
2. कभी अपराध मत करो। निंदनीय होने की एक कला है।
3. आप जितना लेते हैं उससे अधिक दें।
4. बदलाव को स्वीकारें।
5. दोष स्वीकार करें।
6. आभारी रवैया रखें।
7. प्रतिक्रिया मांगें।
8. जीवन का हास्य देखें।