आप अपरिग्रह का अभ्यास कैसे करते हैं?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:18

ये सुझाव आपको गैर-अधिकार के सिद्धांत का अभ्यास करने में मदद कर सकते हैं।

1. जाने दो। संपत्ति आपके सिर के साथ-साथ आपके घर में भी जगह और ऊर्जा लेती है।
2. सांस लेना। जब हम तनावग्रस्त होते हैं, तो हम अपनी सांस रोक कर रखते हैं।
3. अभ्यास खुद की देखभाल।
4. सकारात्मक रहें।
5. क्षमा करना।
6. अभ्यास .
7. उदार बने।

इसके अनुरूप, अपरिग्रह का क्या अर्थ है?

???????) गैर-अधिकारिता, गैर-लोभी या गैर-लोभ का गुण है। अपरिग्रह परिग्रह के विपरीत है, और किसी के जीवन स्तर और संदर्भ के आधार पर संपत्ति की इच्छा को आवश्यक या महत्वपूर्ण रखने के लिए संदर्भित करता है।

इसके अलावा, आप अस्तेय का अभ्यास कैसे करते हैं? यहाँ कुछ विचार हैं अस्तेय का अभ्यास कैसे करें -- दूसरे के समय की चोरी न करना -- अपने काम और संचार में। संक्षिप्त, संक्षिप्त, सुरुचिपूर्ण ईमेल लिखें। अधिकांश कामकाजी पेशेवर एक दिन में 100 से अधिक ईमेल प्राप्त करते हैं। यदि आप कतार में जोड़ने जा रहे हैं, तो सटीक होने का प्रयास करें।

इसके अलावा, मैं सौचा का अभ्यास कैसे कर सकता हूं?

सौचा का अभ्यास करने के 5 सरल तरीके:

1. डिक्लटर: काम पर डेस्क को साफ करने और व्यवस्थित करने के साथ शुरू करें, फिर पूरे घर को अव्यवस्थित करने के लिए देखें।
2. स्वच्छ खाएं: देखें कि आपने अपने शरीर के अंदर क्या रखा है और मेनू में शुद्ध और पौष्टिक खाद्य पदार्थ लाएं।
3. चटाई पर: प्रत्येक आसन अभ्यास के बाद अपनी चटाई को साफ करने का अनुष्ठान करें।

योग में अनासक्ति क्या है?

गैर - अनुरक्ति जाने और आगे बढ़ने में एक सावधानीपूर्वक अभ्यास है। कभी-कभी, हालांकि, पेंडुलम दूसरी दिशा में बहुत दूर तक झूल जाता है। योग है और हमेशा संतुलन के बारे में रहा है। संतुलन का अच्छा पक्ष यह है कि अभ्यास गैर - अनुरक्ति हमें उपस्थित और आभारी रखता है।