केन्द्रित होने का क्या अर्थ है?
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Anonim

हो रहा केंद्रित साधन हम आत्मा और मन, तर्क और भावना, भौतिक वास्तविकता और ईथर दुनिया दोनों में लंगर डाले हुए हैं। हो रहा केंद्रित खुद के इन दो अलग-अलग हिस्सों के बीच संतुलन में होने का वर्णन करता है।

यहाँ, केंद्रित रहने का क्या अर्थ है?

केंद्रित रहना भंवर के पास मेटावर्स के साथ संरेखण बनाए रखता है। केंद्रित रहने का अर्थ है यहाँ और अभी पर अपना सचेत ध्यान रखते हुए, भूत और भविष्य के बीच वर्तमान में स्थिर रहना। केंद्रित रहने का अर्थ है अपनी चेतना की इकाई को अपने अहंकार के बजाय यूनिवर्सल यूसी के साथ संरेखित करने की अनुमति देना।

यह भी जानिए, किसी को केंद्र में रखने का क्या मतलब होता है? केंद्रित होना साधन कि आपके पास एक संदर्भ बिंदु या वापस आने का स्थान है जब जीवन की चुनौतियाँ और भावनाएँ आपको संतुलन से दूर धकेल देती हैं। NS केंद्र वह स्थान है जहां आप जानते हैं कि आपको वापस जाना है।

इसी तरह, केंद्रित और जमीनी होने का क्या मतलब है?

हो रहा जमीन सहानुभूति और अत्यधिक संवेदनशील लोगों के लिए एक आवश्यक कौशल है जो लोगों और उनके आसपास के वातावरण से भावनाओं को उठाते हैं। यह साधन कि आप अपने शरीर में मौजूद हैं और पृथ्वी से जुड़े हुए हैं, जिससे आप महसूस कर सकते हैं केंद्रित और आपके आस-पास जो कुछ भी हो रहा है, उसे संतुलित करें।

आप केन्द्रित कैसे महसूस करते हैं?

  1. ब्रीद लाइक इट मैटर्स: होशियस ब्रीदिंग।
  2. ज़ान ज़ुआंग: एक पेड़ की तरह खड़े हो जाओ।
  3. अपने पैरों को महसूस करें: अपनी जागरूकता बदलें।
  4. बेली ब्लिस: अपनी नाभि पर ध्यान दें।
  5. हार्ट सेंटरिंग: अटेंशन ऑन योर हार्ट।
  6. एक साहुल रेखा स्थापित करें: अपनी तीसरी आँख पर ध्यान दें।
  7. ऑब्जर्वर को बुलाएं: क्राउन के ऊपर ध्यान दें।

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