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मुझे लैमेज़ कब लेना चाहिए?
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Anonim

एक आराम उपाय वर्ग सबसे अच्छा होता है जब प्रारंभिक से मध्य तीसरी तिमाही के दौरान, जन्म के करीब (लेकिन बहुत करीब नहीं!) जैसे-जैसे गर्भावस्था समाप्त होती है, ज्यादातर महिलाएं प्रसव और जन्म की प्रक्रिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करने लगती हैं। ले रहा इस तरह की एक कक्षा आपको आत्मविश्वास महसूस करने और जन्म की कड़ी मेहनत के लिए तैयार होने में मदद करेगी।

इसके संबंध में क्या लैमेज़ कक्षाएं लेना आवश्यक है?

ऐसा हुआ करता था प्रसव कक्षाएं कुछ अस्पतालों में अनिवार्य थे यदि आप चाहते थे कि कोई आपके साथ प्रसव और प्रसव के लिए आए। उपस्थिति प्रसव कक्षाएं अब अनिवार्य नहीं है, हालांकि के लाभ प्रसव कक्षा महिलाओं और उनके सहयोगियों के लिए बहुत अच्छा हो सकता है।

यह भी जानिए, लैमेज़ क्लास की अवधि कितनी होती है? अधिकांश अस्पताल पाठ्यक्रम प्रति घंटे लगभग दो घंटे चलते हैं कक्षा चार से छह सप्ताह के लिए। सप्ताहांत भी हैं कक्षाओं जो सभी सूचनाओं को दो दिनों में संपीड़ित करता है। कक्षाओं लगभग $ 60 से $ 100 की लागत। आप अपना साझा करेंगे कक्षा आपके विशेष अस्पताल के आधार पर 10 से 15 जोड़ों या अधिक के साथ।

इसे ध्यान में रखते हुए, मुझे अपनी प्रसवपूर्व कक्षाएं कब लेनी चाहिए?

के लिए योजना लेना आपका प्रसव पूर्व कक्षाएं 28 और 37 सप्ताह के बीच, हमारे गुणकों को छोड़कर कक्षा जिसे 24 से 29 सप्ताह के बीच शुरू कर देना चाहिए। पितृत्व पाठ्यक्रम की तैयारी कर सकते हैं लिया जाना 37 सप्ताह तक पहुँचने से पहले कभी भी।

लैमेज़ कक्षाएं आपको क्या सिखाती हैं?

उदाहरण के लिए:

  • लमाज़। लैमेज़ का लक्ष्य आपकी जन्म देने की क्षमता में विश्वास बढ़ाना है। लैमेज़ कक्षाएं आपको यह समझने में मदद करती हैं कि दर्द से कैसे निपटा जाए जिससे कि श्रम की सुविधा हो और आराम को बढ़ावा मिले - जिसमें केंद्रित श्वास और मालिश शामिल है।
  • ब्राडली। ब्रैडली पद्धति जन्म को एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में महत्व देती है।

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