आप अपने चाचा के नुकसान से कैसे निपटते हैं?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:31

एक चाचा के नुकसान से निपटने में खुद को और अपने परिवार को दुखी करना और समर्थन करना शामिल है।

1. पहचानें और प्रक्रिया करें आपका खुद का दुख।
2. को सहायता प्रदान करें आपका चाची और चचेरे भाई।
3. मदद आपका माता-पिता शोक .
4. आगे बढ़ते हुए।

इसके अलावा, जब आप अपने चाचा को खो देते हैं तो आप क्या कहते हैं?

हम आपके लिए बहुत खेद है हानि . आप हमारी गहरी सहानुभूति है और हमारे विचारों और प्रार्थनाओं में हैं आप अपने गुजर जाने का शोक मनाओ चाचा . मेरी गहरी संवेदना हानि आपके चाचा . इस दुखी मौसम के दौरान आपकी खूबसूरत यादें बनी रहें और आराम लाएं।

कोई यह भी पूछ सकता है कि किसी के मरने के बाद क्या नहीं बोलना चाहिए? सहानुभूति कैसे व्यक्त करें: क्या कहें और क्या न कहें

• "मैं तुम्हारे नुकसान के लिए माफी चाहता हूँ।"
• "तुम मेरे विचारों में हो / मैं तुम्हारे बारे में सोच रहा हूँ।"
• "वह / वह एक अद्भुत व्यक्ति थे।"
• "मुझे उसकी याद आएगी।"
• "यह आपके लिए बहुत कठिन होना चाहिए।"
• "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"
• "जब आप तैयार हों, तो मैं यह जानने के लिए एक साथ आना चाहूंगा कि मरने वाला व्यक्ति कैसा था।"
• मरने वाले व्यक्ति की एक याद साझा करें।

इसके बाद, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करते हैं जिसका निधन हो गया है?

1. एनएचएस के अनुसार, सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं, वह है स्वयं को अभिव्यक्त करना।
2. अपने आप को दुखी महसूस करने दें।
3. एक अच्छी रात की नींद लो।
4. अपना जीवन जीते रहो।
5. अपने दोस्तों की थोड़ी मदद से आगे बढ़ें।
6. याद रखें कि समय एक मरहम लगाने वाला है!

दुःख आपके मस्तिष्क को क्या करता है?

आप कब दु: ख , ए बाढ़ का न्यूरोकेमिकल्स तथा हार्मोन चारों ओर नृत्य करते हैं आपका सिर। वहां कर सकते हैं होना ए हार्मोन में व्यवधान जिसके परिणामस्वरूप विशिष्ट लक्षण होते हैं, जैसे कि अशांत नींद, हानि का भूख, थकान तथा चिंता,”डॉ फिलिप्स कहते हैं। जब वे लक्षण अभिसरण करते हैं, आपका दिमाग समारोह लेता है ए मारो।