1 साल के खाने का शेड्यूल क्या होना चाहिए?
1 साल के खाने का शेड्यूल क्या होना चाहिए?

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वीडियो: 1 साल के बच्चे के लिए डाइट प्लान 2024, नवंबर
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1 साल पुरानी फीडिंग शेड्यूल (2 झपकी)

7:30- 8:00 पूर्वाह्न नाश्ता 15-30 मिनट जागने के बाद: लगभग 4 औंस दूध एक खुले कप या भूसे में, एक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, और फल/सब्जी। 12:00 अपराह्न दोपहर का भोजन जागने के 15-30 मिनट बाद: लगभग 4 आउंस दूध एक खुले कप या भूसे में, एक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, और फल/सब्जी।

इस तरह 1 साल के बच्चे को हर बार कितना खाना चाहिए?

एक साल के बच्चे तीन में विभाजित लगभग 1,000 कैलोरी की आवश्यकता होती है भोजन और दो स्नैक्स प्रति विकास, ऊर्जा और अच्छे पोषण के लिए उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए दिन। हमेशा अपने बच्चे पर भरोसा न करें भोजन यह इस तरह हालांकि-द भोजन बच्चों की आदतें अनिश्चित और अप्रत्याशित होती हैं एक अगले दिन!

ऊपर के अलावा, 1 साल के बच्चे के लिए एक अच्छा झपकी शेड्यूल क्या है? आमतौर पर, इस उम्र के बच्चे लगभग 11 बजे सोते हैं 1 /2 घंटे रात में और दो झपकी दिन के दौरान हर 24 में से कुल 14 घंटे के लिए। जब तक आपका बच्चा अपने दूसरे जन्मदिन पर पहुंचता है, तब तक वह हो सकता है सो रहा लगभग एक घंटे कम, केवल. के साथ एक झपकी अपने सामान्य 13 घंटे या तो डाउनटाइम का हिस्सा बना रहे हैं।

इसके अलावा 1 साल के बच्चे को क्या खिलाएं?

संतुलित आहार में फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए; गेहूं, चावल और जई जैसे अनाज; दही और पनीर जैसे डेयरी उत्पाद; और पोल्ट्री, मांस, मछली और अंडे से प्रोटीन।

मेरे 12 महीने के बच्चे को क्या खाना चाहिए?

बच्चे आसानी से खाना खा लो अनाज, पके हुए नूडल्स, नरम ब्रेड और चावल। उन्हें पर्याप्त डेयरी देना उतना ही आसान है, क्योंकि इस उम्र के बच्चे अभी भी एक दिन में 16 से 24 औंस स्तन का दूध या फार्मूला पी रहे हैं। लेकिन चिकन, मछली, बीन्स या अंडे के रूप में अतिरिक्त प्रोटीन परोसना न भूलें।

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