आप इस बात की परवाह करना कैसे बंद करते हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं?

2024 लेखक: Edward Hancock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:18

अन्य लोग क्या सोचते हैं, इसकी परवाह न करने के 7 व्यावहारिक तरीके

1. कोई व्यक्ति जो नकारात्मक टिप्पणी करता है वह उनके बारे में है, न कि आप।
2. ख़ुद के प्रति ईमानदार रहो।
3. यह तुम्हारा एक जीवन है।
4. सोचना , सचमुच सोच , सबसे खराब स्थिति के बारे में।
5. नकारात्मकता के स्रोतों को तुरंत हटा दें।
6. कुछ राय पर भरोसा करें, लेकिन बाकी को भूल जाएं।

सीधे शब्दों में कहें, तो आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, इसकी आप कम परवाह कैसे करते हैं?

दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इसकी कम देखभाल करने के 6 तरीके

1. माफी मांगना बंद करो।
2. याद रखें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है।
3. अपने सिर से बाहर निकलो।
4. वास्तव में इस बात के प्रति सचेत रहें कि आप अपने आप को किसके साथ घेरे हुए हैं।
5. दूसरों के व्यक्तित्व की सराहना करना और उसे अपनाना सीखें।
6. याद रखें - जिन्हें परवाह नहीं है, वे करें।

यह भी जानिए, आप किसी की परवाह करना कैसे छोड़ देते हैं?

1. समझें कि देखभाल करना बंद करना कैसा लगता है। लोग खुद से कहते हैं कि उन्हें हर समय परवाह नहीं है।
2. इतने सारे लक्ष्य निर्धारित करना बंद करो। आपके पास एक काम है।
3. धीमा हो जाओ और अपना समय ले लो। समय सीमा मायने रखती है।
4. पता लगाएँ कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं।
5. अपने आप को पल में खो दो, बार-बार।

फिर, आप दूसरों के बारे में सोचना कैसे बंद कर देते हैं और खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं?

दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में चिंता करना बंद करने के 13 तरीके

1. स्वीकार करें कि अन्य लोगों की राय अलग है।
2. अपने विचार लिखें।
3. ध्यान रखें कि लोग खुद पर ज्यादा फोकस करते हैं।
4. अपने विचारों को चुनौती दें।
5. अपने बारे में सकारात्मक सोचें।
6. अपने नकारात्मक विचारों से जुड़ने की कोशिश न करें।
7. खुद पर ध्यान दें, दूसरे लोगों पर नहीं।
8. अपने भीतर की आवाज को सुनें।

आप इस बात की परवाह कैसे नहीं करते कि दूसरे विकिहो के बारे में क्या सोचते हैं?

अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें।

1. अपने बारे में उन सभी चीजों को लिखें जो आपको पसंद हैं। यह स्वीकार करने के लिए समय निकालें कि आप कितने अद्भुत व्यक्ति हैं।
2. उन खामियों को स्वीकार करने पर काम करें जिन्हें आप बदल नहीं सकते।
3. उन चीजों को करने में अधिक समय व्यतीत करें जिनमें आप अच्छे हैं।
4. स्वेच्छा से समय बिताएं।
5. अपना ख्याल।
6. नकली आत्मविश्वास दिखाएं ताकि उससे आपको सफलता प्राप्त हो।